как избавиться от прыщей в подростковом возрасте

Прыщи и угри — это проблема, с которой сталкиваются практически все подростки в период полового созревания.

Кто виноват?

Причин появления прыщей и угрей несколько:

  • Основная — гормональная перестройка организма. У подростков обоих полов увеличивается содержание мужских гормонов, что приводит к избыточному образованию подкожного сала, которое закупоривает поры.
  • Неправильное питание: избыток сладкого, острого, солёного и кислого способен активизировать протекание гормональной перестройки в организме и нежелательные последствия для кожи.
  •  Неправильный уход за кожей: пересушивание кожи ежедневными масками или, напротив, скопление сального секрета и омертвевших клеток вызывают раздражение кожи и активизируют салоотделение.

Что делать?

  • Пересмотрите рацион: включите овощи, каши, натуральные продукты, уменьшите потребление сладкого, солёного и кислого, газированных напитков.
  • Ухаживайте за кожей. Применяйте гели, макси и пенки для умывания, очищающие поры и матирующие кожу. В составе таких средств может быть глина, масло чайного дерева или салициловая кислота. 1 раз в неделю применяйте скраб для очищения кожи лица от омертвевших клеток.
  • Выдавливать прыщи не стоит: возможно занесение инфекции и осложнения в виде рубцов. Обработайте их противовоспалительной мазью или спиртосодержащим лосьоном.
  • Проконсультируйтесь с дерматологом: он подберёт комплексное решение проблемы прыщей, проведёт грамотную и безопасную чистку кожи и назначит эффективные процедуры, очищающие кожу.